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每个人都有很艰难的岁月。但是大多数时候，那些艰难的岁月，最后会变成整个生命中最精彩的日子，如果你挺过来的话。夜深沉的演译了一曲又一曲浮沉年华。

　　【本期导读】

　　5月13日，中国国家主席习近平出席中拉论坛第四届部长级会议开幕式并发表主旨讲话。习近平宣布，中方愿同拉方携手启动五大工程，共谋发展振兴，共建中拉命运共同体。他强调，无论国际风云如何变化，中国始终做拉美和加勒比国家的好朋友、好伙伴。

　　十年前，在中拉论坛首届部长级会议开幕式上，习近平主席以“一株破土而出的嫩苗”妙喻中拉论坛。十年来，在元首外交战略引领下，经双方精心培育，这棵“稚嫩幼苗”已“长成挺拔大树”。拉美各界人士认为，拉中论坛十年来结出累累硕果，尽管文明形态不同，但双方始终平等互信，铸就了团结合作、友好互助的深厚情谊，向国际社会清晰传递合作共赢的时代强音。

　　监制：魏静、戴爽、金近

　　策划：张倩楠

　　文案：娄珂馨

　　编辑：黄蓉

　　视觉：陈佳杰

　　校对：位树理、任丽君

虽说痛苦和快乐总是并存的，但你的大脑为了减轻负担，会把痛苦逐渐遗忘，而把快乐长久保存。任何事情必须自己去实践，别人得到的知识不能代替自己的才能。年少时期就应趁早努力，才不枉青春年华。

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